Det som man har hemma ( när man vaknar)
Hallonkräm
Blåbärskräm
Eldorado Multivitamindryck &
vanlig Oatly
Då tar man en del av varje,
hälles i glas eller plastflaska
SKAKA
SHAKE IT BABY!
Istället för att mixa alla frukter och bär i en mixer som kostar pengar och tid.
Lägg i en msk ingefärajuice som finns på COOP.
Den kostar 60 spänn.
( om du inte har den råjuicen hemma, riv i en 5 cm stor ingefärabit)
pressa en halv citron
lägg till 7 cl kokt vatten som du har i kylen.
SKAKA SOM FAN
Ställ flaskan i kylen på kvällen, ta ut den på morronen.
Annars får man ha en stor kopp och lägga massa isbitar i.
Det tar EN MINUT att göra denna drycken, är man långsam tar det EN & EN HALV.
Till detta gör man snabbt en vegan sandwich
En tre dagar gammal brödskiva skäres i två delar
Fyra skivor PÄRON
två på varje skiva
Fyra physalis som man skär i skivor.
Läggs på brödet
Tångkaviar, röda eller svarta korn ringlas över alltihopa.
Vanlig variant:
Vitlökssalami först och frukten ovanpå.
Det är för vanliga människor då
En god balkongsandwich!