Primadonnans gröt som man kan äta när man är snurrig i kolan

En liten näve havregryn

En och en halv kopp vatten

Täck havregrynen med vatten, rör lite grann

Häll salt i

Rör med fingret

Hipp som happ

Veganskt smör eller Nattljusolja ( bra för lederna och musklerna och huden)

Ta mikron på medium

Två minuter

Låt stå en stund så det stabiliserar sig

Nattljusoljan läggs på när gröten är färdig, den får ej värmas

Vegosmöret lägger man  i innan man kokar gröten i mikron

Bred på  lingonsylt eller hallonsylt

Vik den ena halvan över den andra

Då blir det lingongröt

Eller också rör man om alltihopa

Man kan hälla  KAFFE LATTE över gröten

Till gröten äter man en MACKA

Jag mosar en avokado

En platt rund havrerundel som Jack köpte till mig

Som har torkat i tolv timmar

Emedan idioterna på fabriken lägger den i plastpåse

I msk potatissallad

I msk Havregurtturkilainen ( en turkisk havregurt från Finland)

Svartpeppar

Citronpeppar

En halv tsk  salt

småhacka en vitlöksklyfta

kör avokado, havregurt, vitlök, kryddor, potatissalladen i en mixer

så blir det ett gott mos

lägg den på den torkade havremackan

den är KANON

om man har en RÖD PAPRIKA hemma kan man skära en lång remsa och lägga på

FÖR SYNS SKULL

Ätes på balkongen eller vid ett öppet fönster

Har ni inga fåglar som kvittrar utanför kan ni sätta på PRIMADONNANS medley på youtube.

Eller också lyssnar ni på NATTEN I PARIS på SPOTIFY

Och tänker att ni sitter under Eiffeltornet

Och käkar denna underbara macka med KAFFE LATTE- gröten till